
Wychowanek Tromsø IL, który zadebiutował w Eliteserien jako 17-latek, a w sierpniu 2026 roku przeszedł do Hull City.
Urodził się 31 października 2005 roku w Tromsø i jest wychowankiem miejscowego Tromsø IL, w którym przechodził kolejne szczeble szkolenia. W swoje siedemnaste urodziny, 31 października 2022 roku, podpisał z klubem nowy kontrakt.
W pierwszej drużynie Tromsø zadebiutował 13 maja 2023 roku, mając 17 lat, w ligowym meczu na wyjeździe z HamKam. Trenerem był wtedy Gaute Helstrup. Przełom przyszedł latem tego roku w meczu Pucharu Norwegii z Bodø/Glimt. We wrześniu 2023 roku na meczach reprezentacji Norwegii U-18 z Danią i Szwecją obserwowali go skauci Ajaksu Amsterdam i Liverpoolu. Helstrup mówił wtedy, że w kadrze gra na wyższym poziomie niż dotąd, co jego zdaniem świadczyło o większych krokach w rozwoju. W dniu osiemnastych urodzin przedłużył umowę z Tromsø do końca sezonu 2027.
W lipcu 2024 roku zadebiutował w europejskich pucharach. W drugiej rundzie kwalifikacji Ligi Konferencji Tromsø trafiło na fińskie KuPS. Pierwszy mecz, 25 lipca, wygrało na wyjeździe 1:0, a w rewanżu 1 sierpnia jedyną bramkę zdobył Hjertø-Dahl. Po długim podaniu Jakoba Napoleona Romsaasa wyszedł sam na sam z bramkarzem i go pokonał.
W sezonie 2025 Tromsø zajęło trzecie miejsce w Eliteserien i zdobyło brązowe medale. 2 listopada 2025 roku, dwa dni po dwudziestych urodzinach, Hjertø-Dahl strzelił gola w wygranym 4:0 meczu z Sarpsborg 08.
W sezonie 2026 zdobył siedem goli w czternastu ligowych meczach, co w połowie rozgrywek dawało mu drugie miejsce w klasyfikacji strzelców Eliteserien, ex aequo z innym zawodnikiem. Ostatni mecz dla Tromsø rozegrał pod koniec lipca w kwalifikacjach Ligi Europy.
7 sierpnia 2026 roku Hull City, które w maju awansowało do Premier League po barażach Championship, ogłosiło jego transfer. Hjertø-Dahl podpisał pięcioletni kontrakt. Finał baraży oglądał w telewizji i mówił, że wtedy nie przypuszczał, iż kilka miesięcy później będzie w tym klubie. O transferze powiedział: „Potrzebowałem wyzwania, a to jest największe wyzwanie, jakie można dostać”.
To wysoki, 193-centymetrowy środkowy pomocnik. Trener reprezentacji Norwegii U-18 Luis Pimenta mówił w 2023 roku, że ma bardzo dobrą fizyczność i spokój przy piłce w roli defensywnego pomocnika, i nazwał go przyszłym liderem.
Sam opisuje się jako zawodnik, który lubi iść do przodu, prowadzić piłkę, podawać do przodu i spóźnionym wbiegiem pojawiać się w polu karnym. Mówi, że jest mocny w pojedynkach powietrznych i na ziemi. W Hull zapowiadał też, że chce strzelać gole, dostawać dośrodkowania i przygotowywać strzały kolegom.
Grał w młodzieżowych reprezentacjach Norwegii od kategorii U-16. We wrześniu 2023 roku grał w kadrze U-18 w meczach z Danią i Szwecją. Do kadry U-21 trafił po raz pierwszy w marcu 2025 roku, a zadebiutował w niej 24 marca w meczu z Czechami.
0
0
Minuty w sezonie
8′1 z 9 meczów





