Lewonożny pomocnik, który ze Slavią Praga dotarł do ćwierćfinału Ligi Europy, a ze Slovanem Bratysława zdobywał mistrzostwo Słowacji.
Jaromír Zmrhal urodził się 2 sierpnia 1993 roku w Žatcu. Do młodzieżowych drużyn Slavii Praga trafił przez zespoły z rodzinnego miasta i Blšan.
W pierwszym zespole Slavii zadebiutował w lipcu 2012 roku przeciwko Vysočinie Jihlava i szybko został stałym zawodnikiem podstawowego składu. W finale Pucharu Czech w 2018 roku zagrał wzdłuż pola bramkowego do Stanislava Tecla, który otworzył wynik wygranego 3:1 meczu z Jabloncem. Z praskim klubem występował w Lidze Europy, a szczególnie udany był dla niego sezon 2018/2019. W fazie grupowej strzelał zwycięskie gole w domowych meczach z Bordeaux i Zenitem Petersburg. Wystąpił też w dwumeczu zakończonym wyeliminowaniem Sevilli oraz w ćwierćfinale z Chelsea.
Latem 2019 roku przeszedł do Brescii, z którą zagrał w Serie A, a po spadku klubu również w Serie B. Wiosnę 2021 roku spędził na wypożyczeniu w Mladej Boleslavi. Tłumaczył później, że powrót na skrzydło, w odróżnieniu od roli w Brescii, pozwolił mu odzyskać przyjemność z gry oraz ponownie zdobywać bramki i asystować.
W czerwcu 2021 roku został zawodnikiem Slovana Bratysława. W słowackim klubie grał przez trzy sezony, w każdym regularnie występując w lidze. Ze Slovanem występował także w fazie grupowej Ligi Konferencji.
W 2024 roku przeniósł się do Apollonu Limassol, w którym spędził dwa sezony. W czerwcu 2026 roku podpisał kontrakt ze Zbrojovką Brno. Wyjaśniał wtedy, że uznał ten moment za odpowiedni na powrót do czeskiej ligi, a do Zbrojovki przekonały go sposób funkcjonowania klubu i jego ambicje.
Ze Slavią zdobył mistrzostwo Czech w sezonach 2016/2017 i 2018/2019. Z praskim klubem sięgnął też po Puchar Czech w sezonach 2017/2018 i 2018/2019. Ze Slovanem został mistrzem Słowacji w sezonach 2021/2022, 2022/2023 i 2023/2024.
W 2015 roku wystąpił na mistrzostwach Europy U-21, rozgrywając w całości wszystkie trzy grupowe spotkania Czech. W seniorskiej reprezentacji zadebiutował 11 października 2016 roku w eliminacyjnym meczu z Azerbejdżanem. Pierwszego gola zdobył miesiąc później w wygranym 2:1 spotkaniu z Norwegią w kwalifikacjach do mistrzostw świata. Grał również w Lidze Narodów i w eliminacjach mistrzostw Europy.
0
1
6,8
Minuty w sezonie
341′11 z 13 meczów
2:2
Bohemians Praga 190596,12:2Bohemians Praga 19056,1
1:2Zbrojovka Brno867,21:2Zbrojovka Brno7,20:1
FK Jablonec877,20:1Jablonec7,2
2:0Zbrojovka Brno166,92:0Zbrojovka Brno6,92:1
Artis96,72:1Artis6,7
4:0Zbrojovka Brno206,94:0Zbrojovka Brno6,91:0
Hradec Králové906,91:0Hradec Králové6,93:2
FC Zlín106,53:2FC Zlín6,5
0:2Zbrojovka Brno1–0:2Zbrojovka Brno0:1
Slovan Liberec––0:1Slovan Liberec
1:1Zbrojovka Brno3–1:1Zbrojovka Brno3:1
Sparta Praga106,73:1Sparta Praga6,7| Sezon | Klub | Rozgrywki | M | Min | Gole | Asysty |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2025/2026Liga cypryjska | Apollon Limassol | Liga cypryjska | 24 | 1733 | 2 | 1 |
| 2024/2025Liga cypryjska | Apollon Limassol | Liga cypryjska | 7 | 374 | 0 | 0 |
| 2023Eliminacje ME | Czechy | Eliminacje ME | 0 | – | 0 | 0 |
| 2023/2024 | Slovan Bratysława | – | – | – | – | |
| 2022/2023 | Slovan Bratysława | – | – | – | – | |
| 2021/2022 | Slovan Bratysława | – | – | – | – | |
| 2020/2021 | Brescia | – | – | – | – | |
| 2019/2020 | Brescia | – | – | – | – | |
| 2018/2019 | Slavia Praga | – | – | – | – | |
| 2017/2018 | Slavia Praga | – | – | – | – | |
| 2016/2017 | Slavia Praga | – | – | – | – | |
| 2015/2016 | Slavia Praga | – | – | – | – | |
| 2014/2015 | Slavia Praga | – | – | – | – | |
| 2013/2014 | Slavia Praga | – | – | – | – | |
| 2012/2013 | Slavia Praga | – | – | – | – |
Czechy
