Łukasz Włodarek

Pochodzenie

Łukasz Włodarek urodził się 21 września 1987 roku i wywodzi się z Jastrzębia-Zdroju. Ma brata bliźniaka Tomasza, który także został trenerem i analitykiem. Jako piłkarz grał na lewej obronie. Znajomość z Kamilem Glikiem sięga u niego dzieciństwa.

Zawodowo zaczynał od szkółki piłkarskiej MOSiR Jastrzębie. Już tam zorganizował wyjazd do Hiszpanii, dzięki przyjaźni z Miguelem Catalánem, dyrektorem i trenerem Realu Saragossa, a w 2016 roku skautem FC Barcelony. Potem przeniósł się do Dąbrowy Górniczej, gdzie pracował z młodzieżą, a następnie jako asystent trenera czwartoligowych seniorów Unii.

Kariera trenerska

W Dąbrowie Górniczej, w 2016 roku, razem z Dawidem Szwargą i bratem Tomaszem stworzył Deductor: projekt indywidualnego szkolenia piłkarzy i analizy gry. Zaczynali od zajęć dla zawodników, którzy sami prosili o trening pod kątem konkretnego elementu, potem doszły obozy, wyjazdy do Hiszpanii i szkolenia dla trenerów. Pod koniec 2016 roku wszyscy trzej zgłosili się z pracą do Rakowa Częstochowa; właściciel klubu Michał Świerczewski wspominał to spotkanie po latach. Z usług grupy, do której należeli także Łukasz Targiel i Mateusz Maciejewski, korzystali m.in. reprezentanci Polski Kamil Wilczek i Jakub Świerczok. Włodarek przez pewien czas pracował też jako analityk w sztabie reprezentacji Polski do lat 16. Środowisko, jak wspominano po latach, z początku patrzyło na ich metody z dystansem; na szkolenia przychodziło kilkanaście osób, w 2023 roku około dwustu.

13 maja 2019 roku trafił do GKS Jastrzębie jako asystent Jarosława Skrobacza, odpowiedzialny za analizę rywali i własnej gry. Do klubu ściągnął go sam Skrobacz, z którym wcześniej współpracował przy treningu indywidualnym Kamila Jadacha. Włodarek został w sztabie także po zmianie trenera na Pawła Ścieburę.

6 kwietnia 2021 roku Ściebura stracił pracę, a Włodarek jako dotychczasowy asystent przejął drużynę tymczasowo. Pierwsze dwa mecze to remisy z czołowymi Górnikiem Łęczna i Termaliką Nieciecza. Klub chciał, żeby został na ławce do końca sezonu, ale nie miał licencji UEFA Pro, wymaganej do prowadzenia zespołu na szczeblu centralnym, więc o zgodę musiał prosić Zespół Kształcenia i Licencjonowania Trenerów PZPN. Uzyskał ją. Drużyna utrzymała się w I lidze, a on zyskał opinię trenera, który wnikliwie omawia mecze na konferencjach prasowych. Latem klub szukał już szkoleniowca z odpowiednią licencją, a Włodarek odszedł.

2 sierpnia 2021 roku dołączył do sztabu Marka Papszuna w Rakowie. Został w nim po odejściu Papszuna i przejęciu drużyny przez Szwargę. W sztabie Rakowa zdobył Puchar Polski i Superpuchar Polski, mistrzostwo Polski w sezonie 2022/2023 oraz awans do fazy grupowej Ligi Europy. Odszedł 9 czerwca 2024 roku, gdy Papszun wrócił do klubu i budował sztab od nowa. Pożegnał się słowami: „Doświadczenie, które zmieniło moje trenerskie życie”. W podcaście z 2023 roku czas w Częstochowie nazywał najpiękniejszym i najbardziej wartościowym w karierze.

Od czerwca 2024 roku był drugim trenerem w ŁKS Łódź u Jakuba Dziółki, od czerwca 2025 roku pierwszym asystentem Jarosława Skrobacza w Odrze Opole, a w sierpniu 2025 roku przeszedł do Widzewa Łódź, gdzie asystował Patrykowi Czubakowi. W marcu 2026 roku, po ukończeniu kursu UEFA Pro, dołączył do sztabu Mariusza Misiury w Wiśle Płock. Od czerwca 2026 roku pracuje z Misiurą w Motorze Lublin, razem z bratem Tomaszem.

Styl i metody

W pracy asystenta najmocniej zaznacza się u niego analiza. W Jastrzębiu odpowiadał za rywali i za grę własnej drużyny, w Rakowie jego rola, jak sam mówił, zmieniała się z czasem. Nie lubi ocen na gorąco: każdy mecz ogląda drugi raz. Po meczu reprezentacji z Łotwą w 2019 roku bronił lewego obrońcy Arkadiusza Recy argumentami z obrazu gry, których nie widać w statystykach: obiegami za plecami Kamila Grosickiego i wbieganiem za linię obrony, a krytykę nazwał perspektywą kibica z paczką chipsów w ręku.

Do indywidualnego treningu podchodzi z założeniem, że zawodnik sam odpowiada za swój rozwój, a trener daje mu narzędzia. Analizy meczów dla napastnika Kamila Wilczka robił krótkie, do pięciu minut, z jedną rzeczą do wdrożenia od razu, zamiast ogólnych haseł typu „walcz, biegaj, mocniej”. Z Michałem Skórasiem pracował nad percepcją: nad ustawieniem ciała i zbieraniem informacji ruchem głowy, cztery razy w tygodniu, krok po kroku.

W taktyce zajmuje się asekuracją ataku i rolą zawodników najdalszych od piłki: ustawieniem środkowego obrońcy, gdy rywal wychodzi spod pressingu, i wahadłowego przy wysoko ustawionym wahadłowym przeciwnika. Tym tematom poświęcił znaczną część podcastu EkstraTrener.pl w 2023 roku. Tam też bronił Papszuna przed łatką „zamordysty”. Wśród pięciu polecanych książek wymienił m.in. „Imopeksis” Tadeusza Hucińskiego, „11 pierścieni” Phila Jacksona i biografię Steve'a Jobsa.

Wypowiedzi

„Każdy mecz warto obejrzeć drugi raz.” (Polsat Sport, marzec 2019)

„Doświadczenie, które zmieniło moje trenerskie życie.” (Raków Częstochowa, czerwiec 2024)