Były reprezentant Niemiec zdecydował się na zakończenie kariery piłkarskiej w wieku 36 lat. Jego ostatnim klubem był kanadyjski Toronto FC.
Frings rozegrał dla niemieckiej kadry 79 spotkań, w których strzelił 10 goli. Był na czterech wielkich turniejach o mistrzostwo świata i Europy w latach: 2002, 2004, 2006 i 2008. Jako defensywny pomocnik występował w Werderze Brema, Borussii Dortmund, Alemanii Aachen i Bayernie Monachium. Podczas pobytu w tych klubach wsławił się solidną grą, a poza tym był barwną postacią również poza boiskiem.
Niemiec był znany przede wszystkim z piekielnie mocnych uderzeń z dystansu. Na Euro 2004 strzelił z rzutu wolnego jednego z najładniejszych goli w turnieju, a na mundialu dwa lata później w inauguracyjnym meczu z Kostaryką popisał się równie pięknym uderzeniem z dystansu. W Toronto był największą gwiazdą z Europy. Po jego odejściu w kadrze kanadyjskiego zespołu pozostali dwaj piłkarze znani z występów na Starym Kontynencie, Darren O’Dea oraz Danny Koevermans.
