Biało-niebieski klub z Podlasia, którego nazwa wywodzi się od przedsiębiorstwa kolportującego prasę.
Domem drużyny jest Stadion Miejski w Wysokiem Mazowieckiem. Podczas modernizacji zakończonej w 2016 roku powstały zadaszone trybuny na 999 miejsc siedzących oraz oświetlenie boiska.
Klub gra w biało-niebieskich barwach.
Ruch powstał w 1955 roku z połączenia Ogniwa i Gwardii. Nazwę zaczerpnięto od firmy zajmującej się kolportażem prasy, z którą związany był pierwszy prezes klubu. W późniejszych latach drużyna występowała także pod szyldami Mlekovity i Freskovity; do nazwy Ruch wróciła w 2010 roku.
W sezonie 2008/09 zespół zajął szóste miejsce we wschodniej grupie II ligi, czyli na trzecim poziomie rozgrywek. Po wycofaniu drużyny odbudowę rozpoczęto w 2012 roku od A-klasy. Cztery lata później Ruch wygrał podlaską IV ligę i awansował do III ligi.
W 2022 roku zdobył wojewódzki Puchar Polski po zwycięstwie 3:0 nad Turem Bielsk Podlaski. Dzięki temu zagrał na szczeblu centralnym, gdzie u siebie zmierzył się ze Śląskiem Wrocław i przegrał 0:4.
