Lewy obrońca, wychowanek Estoril Praia, który w 2025 roku zadebiutował w Primeira Liga i w reprezentacji Portugalii U-21.
Urodził się 14 stycznia 2004 roku w Sintrze. Wcześniej grał w Casa Pia i Belenenses, a do Estoril Praia trafił w sezonie 2017/2018. W sezonie 2021/2022 grał tam w drużynach U-19 i U-23.
W lipcu 2022 roku, jako 18-latek, podpisał zawodowy kontrakt ze Sportingiem CP i został wypożyczony z Estoril na dwa sezony. W Sportingu grał w drużynach U-19, U-23 i B.
W sierpniu 2024 roku wrócił do Estoril. Na początku przygotowań trener Ian Cathro miał w pierwszym zespole tylko jednego lewego obrońcę, więc Parente zagrał w kilku meczach sparingowych. Gdy klub sprowadził Pedro Amarala i Gonçalo Costę, wrócił do drużyny U-23. W sezonie 2024/2025 zagrał w drużynie U-23 w 20 meczach i strzelił jednego gola, a przez cały sezon trenował z pierwszym zespołem. Cathro czterokrotnie zabierał go do kadry meczowej Primeira Liga, na mecze z Farense, Famalicão, Bragą i Benficą.
W ostatniej kolejce sezonu, w maju 2025 roku, zadebiutował w Primeira Liga: przy wygranej 4:0 z Estrelą Amadora zmienił Gonçalo Costę i grał 18 minut. Mówił, że to spełnienie marzenia z dzieciństwa i dzień, którego nigdy nie zapomni. W lipcu 2025 roku przedłużył kontrakt z Estoril do 2029 roku.
Sezon 2025/2026 zaczął w pierwszym składzie. W pierwszej kolejce, 11 sierpnia 2025 roku, strzelił gola w remisowym 1:1 meczu z Estrelą Amadora. Po 15 meczach w pierwszej połowie sezonu, ostatnim z Benficą 3 stycznia, został 2 lutego 2026 roku wypożyczony do drugoligowego FC Felgueiras do końca sezonu. Rozegrał tam 12 meczów, a po sezonie wrócił do Estoril.
Lewonożny, gra jako lewy obrońca lub lewy skrzydłowy. Jako 18-latek mówił o sobie, że najlepiej czuje się na lewej flance i lubi prowadzić piłkę, dryblować, dośrodkowywać, asystować i strzelać gole. Podziwiał Nuno Santosa i Pedro Porro ze Sportingu oraz Marcelo i Jordiego Albę. W meczu z Estrelą Amadora w sierpniu 2025 roku razem z Pedro Carvalho zapewniał Estoril szerokość gry, stale w wysokim tempie. W reprezentacji U-21 w meczu z Bułgarią aktywnie wspierał ataki i dobrze współpracował z Rogerem Fernandesem na lewej stronie.
Grał w młodzieżowych reprezentacjach Portugalii, między innymi w kadrze U-18. W sierpniu 2025 roku po raz pierwszy został powołany do reprezentacji U-21 przez nowego selekcjonera Luísa Freire. Zadebiutował 5 września 2025 roku w Barcelos, w wygranym 5:0 meczu eliminacji mistrzostw Europy 2027 z Azerbejdżanem.
10 października 2025 roku w Portimão w wygranym 3:0 meczu z Bułgarią zagrał 90 minut, asystował przy golu Rodrigo Mory i sam strzelił z dobitki po strzale Diogo Travassosa. Pod koniec maja 2026 roku Freire powołał go na towarzyski mecz z Irlandią Północną.
0
0
6,1
Minuty w sezonie
127′3 z 10 meczów