Sam Downey łączył grę w Caernarfon Town z pracą przy młodzieżowych kadrach Walii, wykorzystując kwalifikacje zdobyte jako junior Lincoln City.
Urodził się 15 maja 1994 roku.
Jako szesnastolatek dołączył do młodzieżowego zespołu Lincoln City, a rok później zdobył uprawnienia instruktora siłowni. Po zawodowej grze w Szwecji i Islandii studiował naukę o sporcie na Loughborough. Sam mówił, że kurs odbyty w Lincoln otworzył mu drogę do pracy poza boiskiem.
Po czterech meczach dla Colwyn Bay w 2020 roku złamał kość strzałkową i do regularnej gry wrócił dopiero w lipcu 2021 roku. Później łączył tam występy z rolą grającego trenera, równolegle pracując w edukacji i przygotowaniu fizycznym.
W styczniu 2025 roku występował dla Caernarfon Town i pracował przy reprezentacjach Walii U13 oraz U14 jako trener przygotowania fizycznego. Rok wcześniej pomagał kadrze U17 podczas mistrzostw Europy na Cyprze, odpowiadając za przygotowanie zawodników do gry w upale.
| Sezon | Klub | Rozgrywki | M | Min | Gole | Asysty |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2024/2025Liga Konferencji | Caernarfon Town | Liga Konferencji | 4 | 77 | 0 | 0 |
England