
James Rowswell zaczynał od dziecięcych zajęć Tottenhamu. Mimo dwóch długich urazów pleców został kapitanem drużyn młodzieżowych.
Urodził się 13 lipca 2006 roku w Welwyn Garden City. Jako dziecko uczestniczył w zajęciach i ośrodkach rozwojowych Tottenhamu w Stevenage i Epping.
W sezonie 2023/2024 podpisał pierwszy zawodowy kontrakt. Jego rozwój zakłóciły dwa długotrwałe urazy pleców. Pod koniec sezonu 2024/2025 stał się ważną postacią drużyny rozwojowej.
Jesienią 2025 roku strzelił cztery gole w sześciu meczach fazy ligowej Ligi Młodzieżowej UEFA i prowadził zespół jako kapitan w wyjazdowym spotkaniu z Paris Saint-Germain. Na początku 2026 roku pełnił tę rolę także w drużynie U21. W marcu zadebiutował w pierwszej drużynie Tottenhamu podczas remisu 1:1 na boisku Liverpoolu.
| Sezon | Klub | Rozgrywki | M | Min | Gole | Asysty |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2025/2026Liga Mistrzów | Tottenham Hotspur | Liga Mistrzów | 0 | – | 0 | 0 |
| 2025/2026Premier League | Tottenham Hotspur | Premier League | 1 | 1 | 0 | 0 |
| 2025/2026Puchar Ligi Angielskiej | Tottenham Hotspur | Puchar Ligi Angielskiej | 0 | – | 0 | 0 |